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科普助全运|这么走路,强身健体

时间:2020-09-03 07:04:56

       听说走法不同,功效也不一样???来来来一起详细看看:

       ①失眠:晚上慢慢走;②高血压:脚掌着地走;③胃肠病:揉着肚子走;④颈肩腰痛:举手走、大步走;⑤静脉曲张:踮着脚尖走;⑥减肥:双手枕在脑后走……持之以恒,缓解病痛!
 









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